勃起功能的丧失是经常遭受压力和久坐生活方式的男性的主要问题。广告给我们提供了保证，即伟哥平板电脑能够繁殖力量，是的，但是可以恢复没有化学和药丸的性能吗？当然，是的！我们将进一步谈论它。
一个人为什么会赢得性阳ot？
实际上，为什么有些男人在成年后也有积极的性生活，而另一些人在30 - 35年中已经有问题？
总之，这种性质的所有问题都分为两种分类：
- 生理。
- 心理。
心理问题可能是不同的因素。例如，一个人经历了不断的抑郁症，也许是伴侣的问题。
实际上，可能存在与一个人的个体特征相关的一系列问题。
在这种情况下，女性的支持很重要，这肯定会导致有效的治疗。
从生理的角度来看，也可能有一个质量。从血液循环不足到心血管系统问题。
如今，最常见的问题是缺乏激素，在这种情况下，除勃起外，一个人的体重过多，可能是抑郁症。
在其中一种情况下，最好与专家联系，否则问题可能会拖延。
但是，如果您不想去看医生，则必须在家中单独消除问题。
如何恢复动力？改变您的生活方式！
是的，看来改变生活方式非常困难，您不想要，但是如果您想保持婚礼，如果您想保持健康，保持男性力量，最终，您将不得不审查自己的生活方式。
营养
当然，吃快餐，不断吃啤酒，充满您的有害脂肪，这会影响您的性活动。
查看饮食，您必须减少简单的碳水化合物的量，增加健康脂肪和蛋白质的消耗，即吃肉，鱼，意大利乳清干酪，鸡蛋，鱼油。
健康的生活方式
长时间的睡眠，拒绝不良习惯，不断监视体重，步行，跑步 - 所有这些都会改善您的健康和性生活。
锻炼
这对于健康和解决上述问题也非常重要。
可以建议许多男人去健身房，因为今天它并不昂贵，这并不需要太多时间，因此有很多好处。
例如，普通下蹲改善了骨盆区域的血液循环。为了提高功率，您可以在健身房或健身中心进行各种练习。
是否可以使用药丸和其他药物？
要恢复正常的性生活，您必须定期做爱。如果功率水平很小，该怎么办？
出于这个目的，您可以使用药丸，例如伟哥，与它们相似，但是它们不断使用。
在家恢复电力的选择是什么？
药丸平板电脑和没人取消电源，我在家时如何迅速提高它？
有几个选择：
- 浴室；
- 练习；
- 流行医学；
- 前列腺按摩。
对比的浴室和对比度淋浴是一种出色的放松“药物”，正如科学家所证明的那样，它完全影响了力量。
冷热水不断变化。您可以用月桂叶洗个澡：这将有助于您增强力量。
顺便说一句，在此问题上，建议考虑沐浴机构 - 这是一种出色的民间方式，能够增加力量，以至于根本不需要其他方法。
许多古老的水手在前进之前或下一个港口时不断去沐浴场所，在土耳其浴场坐了几个小时 - 这有助于他们在长途旅行和缺乏性生活的条件下维持性能力。
如今，人们非常少见地参观沐浴场所，并且徒劳地去除了体内的所有毒素，改善血液循环，去了土耳其浴场，被捕获并感觉很好。
但是，您甚至不应该参与沐浴场所，因为这是对心脏的打击，每周两次，三次就足够了。
练习。
也许是提高力量的最有效方法。让我们看一下您不需要健身房的最受欢迎的练习，您可以在家做。
- 当场运行。理想情况下，您需要一个跑步机，但是您可以在没有它的情况下做，只需交替地将腿换成适当的位置即可。 5分钟是此练习的最低限度。
- 在骨盆区域。转到地板，交替举起并降低骨盆，重复的数量不应超过20。
- 秋季通道。去地板上，一只拉直的手放在地板上，然后以横向方式将腿放在地板上，然后采取其他步骤。对于特别高级的，您可以步行制作shot弹枪。
这样的练习也有助于增强功率。
传统医学。
在这一点上，许多人非常怀疑，但徒劳无功。例如，每天，在30天内，人参滴的使用将返回您先前的功率。
tin剂必须以多少天的节奏，这么多滴。在1天 - 下降，第十天 - 10滴。最主要的是休息一下：您不能喝染料一个多月，这对身体非常有害。
按摩。
如您所知，睾丸产生了雄性激素，睾丸激素的水平，睾丸激素具有男人的性特征，例如胡须，肌肉和良好的勃起。
鸡蛋的常规按摩是性欲弱的100％补救措施。
洗热水澡，然后进行按摩：用一只手拉阴囊，用圆形和渐进的运动稍微按下睾丸。
您会很快就会感觉到结果，并且在几周内，您肯定会解决您的工作结果。
有没有可以快速提高功率的方法？
当然，谁愿意花几周，几个月，几年才能恢复正常的性生活？
许多人希望在创纪录的时期内增加功率，例如一天或几天之内。
如果您今天有预约，但是您不想服用一些药丸并在药房周围跑步，那么您可以尝试一系列宝贵的食谱。
足够的营养。
核桃，酸奶油，蔬菜，海鲜（最好的鱿鱼或拉帕纳）。甜点 - 蜂蜜（再次与核桃一起）。您必须喝这种真正的咖啡咖啡。
最重要的是，煮了鸡蛋。保证这种饮食会产生积极作用。
- 鱿鱼的根。您每天必须使用3次。浸入20-30克的鱿鱼根茎，倒入沸水，在夜间放置并逐渐喝，最好是在饭前30分钟。 1天，您只需要1杯汤。
- 鱿鱼摩擦的根。例如，将20克碎根倒入200毫升的酒精或伏特加酒中。在黑暗的地方将tin剂持续两个星期，每三到四天摇动一次。因此染料被过滤。在饭前半小时半小时，每天花25天，加上30滴tin剂的100-150毫升煮沸但冷水。
- 浴室和对比度淋浴。日期之前，理想情况下，进行对比淋浴：沐浴场所。这将改善血液流动，从而改善功率。
鱿鱼的根部如何出现。
当然，在这方面，不可能长期返回权力，在这方面您需要按摩和持续的练习。
但是，正如实践所表明的那样，在许多人中，力量在经过几天的类似程序后进入了活跃状态，因此可以将它们完全描述为悬挂力量的快速方法。
如果这没有帮助，那么应该是：
- 咨询合格的医生；
- 它开始进行持续的练习和按摩。
结果
现在，您可能知道要快速增加功率需要做什么。
当然，最好咨询医生并参加考试，但是完全有可能使用类似方法来纠正问题。
重要结论：
- 指导积极的生活方式；
- 调整准备心理和心理伴侣的准备；
- 只吃有用的产品；
- 定期访问沐浴场所或至少进行对比淋浴；
- 最重要的是规律性：定期锻炼，按摩，体育锻炼，饮食。
所有这些都会赋予您男性的力量，并肯定会提高您的健康和预期寿命。